Pour une chambre de bébé chauffée entre 18 et 20 °C, la fourchette recommandée par l’Assurance maladie, la plupart des grilles de fabricants placent la gigoteuse autour de 2,5 TOG, sans couette ni couverture par-dessus. Le chiffre exact dépend de la marque : seule l’étiquette de votre gigoteuse fait foi, et sa taille, son encolure et ses pressions comptent autant que son indice.
- Chambre à 18-20 °C, aérée chaque jour (ameli, Santé publique France).
- Repère courant à cette température : gigoteuse 2,5 TOG, mais les seuils varient d’une marque à l’autre.
- Pas de couette avant 3 ans, ni couverture, ni oreiller : la gigoteuse suffit.
- Avant l’hiver, vérifiez la taille, l’encolure et les pressions, et consultez Rappel Conso.
Les points :
- Quelle température dans la chambre de bébé en hiver ?
- Que mesure l’indice TOG d’une gigoteuse ?
- Quel TOG selon la température de la chambre ?
- Faut-il ajouter une couverture par grand froid ?
- Comment chauffer la chambre sans risque ?
- Quels défauts vérifier sur la gigoteuse avant l’hiver ?
- Comment préparer la tenue de nuit, saison après saison ?
- Questions fréquentes
- À retenir
Quelle température dans la chambre de bébé en hiver ? #
La consigne officielle tient en une fourchette. Selon la page de l’Assurance maladie consacrée au coucher du bébé, la chambre doit garder une température de 18 à 20 °C et être aérée tous les jours. Santé publique France dit la même chose dans sa page sur la mort inattendue du nourrisson : la chambre ne doit pas être surchauffée, et l’air doit circuler.
L’enjeu n’est pas que le confort. Santé publique France recense chaque année 250 à 350 décès d’enfants de moins de 2 ans par mort inattendue du nourrisson, et ses recommandations de couchage visent justement à limiter ce risque : sur le dos, dans un lit sans coussin, couette ni oreiller, dans une turbulette adaptée à la taille de l’enfant et à la saison.
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Que mesure l’indice TOG d’une gigoteuse ? #
Le TOG (pour Thermal Overall Grade) exprime la résistance thermique du textile : plus il est élevé, plus la gigoteuse garde la chaleur. Il se mesure en laboratoire et ne se devine pas à l’épaisseur au toucher. Les gigoteuses du commerce s’étagent en gros de 0,2 TOG pour les nuits de canicule à 3,5 TOG pour les chambres froides.
Ce que le TOG ne dit pas : la gigoteuse s’ajoute à ce que porte bébé dessous. Un body seul ou un body plus un pyjama ne donnent pas le même résultat avec la même gigoteuse. L’Assurance maladie conseille d’ailleurs d’éviter de multiplier les couches de vêtements, pour que l’enfant n’ait pas trop chaud.
Quel TOG selon la température de la chambre ? #
Le tableau ci-dessous reprend la grille diffusée par Tommee Tippee pour ses gigoteuses Grobag, l’une des plus répandues. C’est un repère de fabricant, pas une norme officielle.
| Température de la chambre | Gigoteuse conseillée (grille Tommee Tippee) |
|---|---|
| Moins de 16 °C | 3,5 TOG |
| 16 à 20 °C | 2,5 TOG |
| 20 à 24 °C | 1,0 TOG |
| Plus de 24 °C | 0,2 TOG |
Le détail qui échappe à beaucoup de parents : ces seuils ne sont pas harmonisés. Certaines fiches produit de la même marque annoncent la 2,5 TOG de 14 à 20 °C, et d’autres fabricants placent la plage 18-20 °C entre 2 et 3 TOG. Deux gigoteuses étiquetées « hiver » peuvent donc ne pas se valoir. Lisez la grille imprimée sur l’étiquette de celle que vous possédez.
Faut-il ajouter une couverture par grand froid ? #
Non. L’Assurance maladie demande de ne pas couvrir bébé avec un drap ou une couette, utilisable seulement à partir de 3 ans, et de le coucher dans une turbulette sans oreiller, couverture ni tour de lit. Elle recommande aussi de le faire dormir dans la chambre des parents jusqu’à 6 mois, mais sans partager le lit.
La gigoteuse est conçue pour cela. La norme NF EN 16781, publiée en août 2018, encadre les gigoteuses utilisées pour un sommeil sans surveillance jusqu’à environ 24 mois, qui apportent assez de chaleur pour se passer de literie supplémentaire. Si la chambre est froide, on change de gigoteuse ou on règle le chauffage, on n’empile pas.
Comment chauffer la chambre sans risque ? #
Le Code de l’énergie fixe à 19 °C la limite de chauffage, mais en moyenne pour l’ensemble des pièces d’un logement (article R241-26). Ce n’est pas une consigne pièce par pièce : une chambre de bébé à 19 ou 20 °C reste dans les clous si le reste du logement est un peu moins chauffé. Un simple thermomètre d’ambiance posé dans la chambre, loin du radiateur, renseigne mieux que le cadran du thermostat.
Prudence avec les chauffages d’appoint mobiles à combustion (pétrole, gaz). Dans sa campagne de novembre 2025 contre les intoxications au monoxyde de carbone, Santé publique France rappelle de ne jamais les utiliser plus de 2 heures d’affilée et d’aérer au moins 10 minutes par jour, même quand il fait froid. Dans une chambre où dort un nourrisson, mieux vaut s’en passer.
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Quels défauts vérifier sur la gigoteuse avant l’hiver ? #
Les rappels publiés sur Rappel Conso dessinent une liste de contrôle très concrète. Le 8 octobre 2026, la marque Petit Béguin a rappelé sa gigoteuse « Étoile » coloris marine (référence 10000488, lot 0526), vendue du 17 août au 8 octobre : les pressions peuvent percer le tissu et se détacher, avec un risque d’étouffement pour les moins de 3 ans. Le produit se rapporte en magasin.
Les rappels plus anciens pointent les mêmes zones :
- Les pressions : même défaut sur une gigoteuse Tex Baby rappelée en décembre 2022.
- L’encolure : une gigoteuse Trois Kilos Sept a été rappelée en septembre 2021 pour la taille de son encolure, avec un risque d’étranglement.
- La taille : en octobre 2021, deux tailles de gigoteuse Auchan Baby ont été rappelées pour un risque de « sous-marinage », l’enfant glissant à l’intérieur.
Concrètement, la tête ne doit pas pouvoir passer par l’encolure, la gigoteuse doit correspondre à la taille de l’enfant et pas à celle qu’il aura au printemps, et une pression qui bouge ou un tissu percé autour d’elle justifient de la mettre de côté.
Comment préparer la tenue de nuit, saison après saison ? #
Le plus simple est de prévoir deux gigoteuses par taille, l’une légère et l’une plus chaude, et de basculer de l’une à l’autre selon le thermomètre plutôt que selon le calendrier. Pour le dessous, body et pyjama doux suffisent, comme ceux de notre guide du pyjama bébé. Si vous attendez un enfant pour l’hiver, ajoutez la gigoteuse à la liste des essentiels pour préparer l’arrivée de bébé.
Cet article donne des repères pratiques et ne remplace pas un avis médical : en cas de doute sur la façon de couvrir votre enfant, de fièvre ou de sommeil agité, consultez votre médecin ou votre pédiatre.
Questions fréquentes #
Peut-on mettre une couverture par-dessus la gigoteuse ?
Le thermostat réglé à 19 °C suffit-il pour la chambre de bébé ?
Comment savoir si ma gigoteuse fait l’objet d’un rappel ?
